Защитите себя, когда вернетесь в офис

CDC рекомендует мыть руки до и после рабочей смены; до и после перерыва в работе ...CDC рекомендует мыть руки до и после рабочей смены; до и после перерывов в работе; после сморкания, кашля или чихания; после посещения туалета; перед едой или приготовлением пищи; и после того, как вы наденете, дотронетесь до лица или удалите его. (iStock) Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют держаться на расстоянии не менее шести футов от других, когда это возможно. (iStock) Обычной практикой было обмениваться рукопожатием с коллегами и клиентами до и после встреч, но во время пандемии вам следует воздерживаться от любых физических контактов с другими людьми. CDC даже советует работодателям запретить рукопожатие. (iStock) Обязательно регулярно чистите и дезинфицируйте все, к чему вы часто прикасаетесь в течение дня, включая клавиатуру и телефон. (iStock)

В зависимости от того, где вы работаете и чем занимаетесь, в ближайшем будущем вы можете вернуться на работу в физический офис. Чтобы снизить риски заражения и распространения коронавируса, важно принять дополнительные меры предосторожности, чтобы обезопасить себя.



Видеть: Должен работодатели требуют, чтобы работники взяли отпуск?



Знак зодиака 11/20

Держитесь подальше от коллег



Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют держаться на расстоянии не менее шести футов от других, когда это возможно. Обустройство вашего офиса повлияет на вашу способность к социальной дистанции, но сделайте все возможное, чтобы личное общение с коллегами было минимальным. Если у вас есть собственный офис, держите дверь закрытой и по возможности продолжайте проводить встречи с помощью видео или телефона. Если вы работаете в помещении с открытой планировкой, постарайтесь сидеть подальше от коллег и по возможности создать физический барьер вокруг своего рабочего места.

Читать: 6 ошибки в карьере, которых следует избегать во время экономического спада



Не пожимайте руки

Обычной практикой было обмениваться рукопожатием с коллегами и клиентами до и после встреч, но во время пандемии вам следует воздерживаться от любых физических контактов с другими людьми. CDC даже советует работодателям запретить рукопожатие.

Связанный: Рукопожатия и другие офисные правила изменились из-за COVID-19



Носить маску

CDC призвал всех американцев носить маски, чтобы помочь сдержать распространение коронавируса. По заявлению организации, появляется все больше свидетельств того, что тканевые маски для лица помогают предотвратить распространение вируса среди людей с COVID-19.

Ношение маски - один из лучших способов обезопасить себя и своих коллег при совместной работе в офисе.

Подробнее: Как на собеседование для приема на работу, когда вы носите маску

Часто мойте руки

CDC рекомендует мыть руки до и после рабочей смены; до и после перерывов в работе; после сморкания, кашля или чихания; после посещения туалета; перед едой или приготовлением пищи; и после надевания, касания или снятия защитного покрытия лица.

Мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%, если мыло и вода недоступны.

Не прикасайтесь к глазам, носу или рту немытыми руками.

До того, как работа из дома стала нормой, вы, вероятно, были более осторожны и не прикасались к лицу, не вымыв предварительно руки. Теперь, когда вы возвращаетесь в общественное рабочее место, это практическое правило, о котором вы должны помнить еще раз.

Дезинфицирующее средство для рук BYO

Хотя мытье рук предпочтительнее, если у вас нет доступа к раковине в офисе, обязательно держите на столе дезинфицирующее средство для рук, чтобы вы могли продолжать часто дезинфицировать руки в течение дня. Напоминание о том, что для того, чтобы дезинфицирующее средство было эффективным, оно должно содержать не менее 60% спирта.

Регулярно очищайте предметы и поверхности, к которым вы часто прикасаетесь

Обязательно регулярно чистите и дезинфицируйте все, к чему вы часто прикасаетесь в течение дня, включая клавиатуру и телефон.

Если в вашем офисе нет чистящих средств, обязательно принесите свои.

Избегайте использования рабочих принадлежностей других сотрудников.

Перед пандемией вы, вероятно, не дважды подумали, прежде чем взять ручку со стола коллеги и быстро записать заметку. Теперь, однако, CDC не рекомендует использовать телефоны, столы, офисы других сотрудников или другие рабочие инструменты и оборудование, когда это возможно. Если вам все же придется одолжить их вещи, не забудьте сначала продезинфицировать предмет, а после использования вымыть руки.

Попросите гибкий график, если вы предпочитаете общественный транспорт

Если вы добираетесь до работы на общественном транспорте, спросите своего работодателя, можете ли вы изменить часы работы, чтобы избежать загруженного времени на работу.

Подробнее: Причины почему четырехдневная рабочая неделя лучше для всех

Оставайтесь дома, если вы заболели, и поощряйте других делать то же самое

Если вы испытываете какие-либо симптомы коронавируса, сообщите об этом своему руководителю и оставайтесь дома. Если у вас есть коронавирус, не возвращайтесь к работе, пока это не станет безопасным. Возврат безопасен только в том случае, если соблюдены все критерии, указанные CDC:

С момента появления первых симптомов прошло 10 дней.

Вы прожили 24 часа без лихорадки без жаропонижающих препаратов.

Другие симптомы COVID-19 улучшаются.

Поощряйте своих коллег сделать то же самое, чтобы остановить распространение в офисе.

Убедитесь, что у вашей компании есть коммуникационный план

CDC рекомендует всем работодателям создавать и тестировать системы связи, которые сотрудники могут использовать для самостоятельного сообщения о болезни, а также для уведомления сотрудников о рисках и закрытии. Спросите у своего отдела кадров или у менеджера, какой у вас план коммуникации, и, если его нет, предложите им разработать его.

Ещё от GOBankingRates

число ангела 820

Деньги имеют наибольшее влияние: где американцы получают финансовый совет?

Все, что вам нужно знать о налогах в этом году

Вот сколько у вас должно быть на вашем счете 401 (k) в зависимости от вашего возраста.

Эта статья впервые появилась на GOBankingRates.com : Как обезопасить себя, когда вернешься в офис